Dla naszego zdrowia

Wiemy, że fosforan wapnia jest suplementem diety, z którego możemy korzystać każdego dnia. Przeważnie przyjmuje się go 50-100 mg na dobę. Nie powinniśmy przekraczać tej dawki właśnie ze względu na swoje własne zdrowie. Warto jednak z tego korzystać. Jest to połączenie dwóch związków mineralnych, jakimi są wapń oraz fosfor. Pierwszy przede wszystkim pełni rolę budulcową kości oraz zębów, a drugi odpowiada za kondycję zębów oraz kości, bierze udział w budowie fosforanu kreatyny. Warto zatem dodać do swojej diety fosforan wapnia, który może dla nas wiele uczynić dobrego. Jeśli pragniemy o siebie zadbać, warto o tym pamiętać.